2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
|
1684 kcal
|
지방: 48.71g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 246.02g.
아침 식사: 종근당건강 유산균. 점심 식사: 젓갈, 곰탕, 햇반 햇반 (210g). 저녁 식사: 젓갈, 참기름, 간장, 계란후라이, 햇반 햇반 (210g). 간식/기타: 사과, 오희숙전통부각 찹쌀 다시마 부각, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 블루베리, 롯데 깜뜨 아이스바. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|