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Falta 1kg pra eu sair da obesidade. 🥳
Alegria sem fim. 😊
Bora, 🐙💪🏻.
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80 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1412 kcal
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지방: 101.81g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 22.33g.
아침 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Alho Frito Picado, Ameixas, Cebolas, Quali Manteiga, Ovo Frito, Pilão Café, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Alhos-Poró, Catupiry Requeijão Cremoso. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Hemmer Maionese Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada. 저녁 식사: Mousse Keto, Chocotone Low Carb. 간식/기타: Café, Leão Chá Branco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
que alegria Monique... uma etapa praticamente concluída 🤗
2021년 12월 27일 작성이: Marileibp
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2021년 12월 27일 작성이: yasmincabral03
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2021년 12월 27일 작성이: Monique.jap =)
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2021년 12월 28일 작성이: Monique.jap =)
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Parabéns! Para mim estão faltando dois quilos, mas ano novo vou comer e beber bem então, acho que vai mais, pelo menos, um mês, mas vai ser mara!
2021년 12월 28일 작성이: josi38umu
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Parabéns, @Josi. Se planeja quevai dar tudo certo. ♥️
2021년 12월 28일 작성이: Monique.jap =)
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