|
Dia de resultado. UHUUUUL! 7 meses de Low Carb. -34.9kg. 🥳🥰
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
|
1322 kcal
|
지방: 97.24g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 21.69g.
아침 식사: Chocotone Low Carb, Catupiry Requeijão Cremoso, Alhos-Poró, Walmart Queijo Mussarela, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Pilão Café, Ovo Frito, Quali Manteiga, Pimentão Verde, Cebolas. 점심 식사: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mousse Keto. 간식/기타: Café, Leão Chá Reanima. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Uauuuu, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2021년 12월 26일 작성이: PatríciaRuiz
|
2021년 12월 26일 작성이: Monique.jap =)
|
também estou fazendo low carb, é tudo de bom, ando me sentindo muito mais saudável quanto a minha resistência a insulina 😍
2021년 12월 26일 작성이: cyndi368
|
Que ótimo, @Cyndi. Esta é uma dieta maravilhosa! 🥰
2021년 12월 26일 작성이: Monique.jap =)
|
Também faço. Já me despedi de 21 kg em 6 meses! Agora é focar na hipertrofia para tonificar, pois fiquei com muita flacidez.
2021년 12월 26일 작성이: lomalindaesteio
|
Uau quase 35 kg 😱😱 parabéns 🎉
2021년 12월 26일 작성이: joycekss
|
2021년 12월 26일 작성이: Monique.jap =)
|
2021년 12월 26일 작성이: Monique.jap =)
|
2021년 12월 26일 작성이: fernandamonteiro1
|
Só a lowcarb? Ou vc conciliou atividade física?
2021년 12월 26일 작성이: guii_amancioo
|
muito bom!! 👏👏👏👏 Grande feito. Eu também só perco peso com low carb😀👍
2021년 12월 26일 작성이: Monesi~
|
Obrigada, @Fernanda e @Monesi! ♥️
2021년 12월 26일 작성이: Monique.jap =)
|
@Guii, foi só LC. Ainda vou iniciar os exercícios, mas tenho que me planejar muito.
2021년 12월 26일 작성이: Monique.jap =)
|
Maravilha!!! Parabéns!!🥰🥰🥰🥰
2021년 12월 26일 작성이: frpaty
|
2021년 12월 26일 작성이: Monique.jap =)
|
2021년 12월 26일 작성이: saintdudk
|
2021년 12월 26일 작성이: Lemishi
|
Arrebentou parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
2021년 12월 27일 작성이: claudiao.filho
|
Obrigada, pessoal! ♥️
Vocês são muito gentis. 🥰
2021년 12월 27일 작성이: Monique.jap =)
|
2021년 12월 27일 작성이: CamilaFSFernandes
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|