2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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869 kcal
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지방: 17.70g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 91.53g.
점심 식사: 퀘스크렘 오가닉 크림치즈, 베이글, 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 배추김치, 고등어, 현미밥. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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