2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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2209 kcal
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지방: 113.95g | 단백질: 114.19g | 탄수화물: 181.79g.
아침 식사: Cebolas, Pimentão Verde, Quali Manteiga, Abacate, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pilão Café, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Alhos-Poró, Walmart Queijo Mussarela. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Maionese Tradicional, Repolho, Fígado de Galinha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Rabanada Simples, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pudim de Leite Condensado, Mousse de Limão. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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