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55로 간다!
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60.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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973 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 92.00g.
아침 식사: 현미밥, 파프리카, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 아몬드. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, 파프리카, 아몬드, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥. 간식/기타: 귤, 한살림 초코생크림케이크. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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