2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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2260 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 194.53g.
아침 식사: 다논 액티비아, 뚜레쥬르 콥샐러드, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 공기밥, 내장탕. 저녁 식사: 청포도, 딸기, 뚜레쥬르 통밀후레쉬샌드위치. 간식/기타: 뚜레쥬르 치즈 듬뿍 대파불고기빵. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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