나는 간다 55로, 거침없이!!
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60.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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2960 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 113.35g | 탄수화물: 361.22g.
아침 식사: 곰국, 감자볶음, 콩조림, 아몬드, 현미밥. 점심 식사: 이삭토스트 베이컨치즈토스트. 저녁 식사: 자연드림 슈크림빵, 붕어빵, 오뚜기 김치손만두, 고기만두. 간식/기타: 롯데 마늘빵, 스포맥스 단백질쉐이크, 우유, 귤, 귤. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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