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Faltam 2,1kg para sair da obesidade 1. Natal vem cheio de promessas carborrágicas. 😁
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81.1 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1236 kcal
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지방: 92.07g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 22.64g.
아침 식사: Alhos-Poró, Walmart Queijo Mussarela, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco Seco, Pilão Café, Tirolez Requeijão Cremoso. 점심 식사: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Ovo Frito, La Violetera Castanhas do Pará, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso. 더보기
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안정된 체중
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