좌절하지말자 55로 간다!
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61.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1158 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 111.98g.
아침 식사: GS 푸딩처럼 부드러운 계란찜, 시금치무침, 도라지나물, 현미밥, 고등어구이. 점심 식사: 삶은 계란, 붉은 강낭콩, 쥐포볶음, 한살림 시래기된장국, 현미밥, 아몬드. 더보기
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안정된 체중
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