2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1133 kcal
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지방: 78.86g | 단백질: 83.72g | 탄수화물: 21.41g.
아침 식사: Ovo Cozido, Pilão Café, Coco Seco. 점심 식사: Repolho-Roxo, Tomates, Rúcula, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cupim Assado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 저녁 식사: Tirolez Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
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Love how your chart shows a DEFINITE decision and constant follow through! Nice job! ⚖️📉👍😊
2021년 12월 18일 작성이: LooseButtons
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2021년 12월 18일 작성이: Monique.jap =)
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@LooseButtons, appreciate. ♥️You are very kind.
2021년 12월 18일 작성이: Monique.jap =)
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