2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1544 kcal
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지방: 64.64g | 단백질: 48.17g | 탄수화물: 192.75g.
아침 식사: Яичный Омлет. 점심 식사: Красная Цена Молочная Плитка, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Fresh Bar Alfa Cola. 저녁 식사: Шоколадная Помадка, Суп из Семги. 간식/기타: Вода с Лимоном. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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