2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
1027 kcal
|
지방: 13.73g | 단백질: 27.06g | 탄수화물: 197.44g.
아침 식사: 누룽지탕, 김치볶음, 김치콩나물국, 밥. 저녁 식사: 상추, 돼지고기김치찌개, 배추김치, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 서울우유 저지방 나 100%, 배. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|