2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1047 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 38.08g | 탄수화물: 125.46g.
아침 식사: 계란후라이, 오뎅볶음, 현미밥. 점심 식사: 파리바게트 디럭스 샌드위치. 저녁 식사: 요즘 블루베리 콩포트, 아몬드, 불가리스 생요거트. 간식/기타: 노브랜드 다크 초콜릿, 아몬드. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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