2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1405 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 132.38g.
아침 식사: Миндаль, Орехи Кешью, Фундук, Грецкие Орехи, Хурма, DANONE DANONE Творожный Вишня и Банан. 점심 식사: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. 간식/기타: SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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