2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
|
561 kcal
|
지방: 22.57g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 55.51g.
점심 식사: 감동란 감동란, 양배추, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 요그앤오트 그릭요거트, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 당근. 저녁 식사: 감동란 감동란, 당근, 가지. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|