2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1937 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 287.23g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 체조시간 황금구렁이. 점심 식사: 육계장, 치커리, 계란찜, 사과, 밥. 저녁 식사: 이삭토스트 스페셜토스트. 간식/기타: 해태 샤브레, Dole 트로피칼 후룻샐러드, 뚜레쥬르 롤케익조각, 떡볶이, 맥심 모카골드 마일드. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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