2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1299 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 97.62g.
아침 식사: 현미밥, 훈제 닭가슴살, 채담 채담카레, 그릭요거트, 모던구루 클래식 고구마 그래놀라. 점심 식사: 한돈 목심, 현미밥, 상추. 저녁 식사: 보고쿡 미역국수 슬림19. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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