2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1988 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 269.94g.
아침 식사: 체조시간 황금구렁이, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 과일샐러드, 김치, 시금치나물, 하림 치킨너겟, 밥. 저녁 식사: 뚜레쥬르 크랜베리치킨패스트리, 붕어빵, 블랑제리코팡 바게트 샌드위치. 간식/기타: 롯데 젤리셔스 구미 당기는 구미 , 맥심 모카골드 마일드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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