2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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830 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 53.25g.
아침 식사: 청우 그랑쉘 사과, Greek Yogurt, Oatmeal, Boiled Egg. 점심 식사: Chicken Casserole. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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