2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1340 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 152.91g.
아침 식사: 통밀빵, 방울 토마토, 아보카도, 훈제 닭가슴살, 당근. 저녁 식사: 진미채볶음, 배추김치, 고등어구이, 현미밥. 간식/기타: CU 사천왕 마라탕면 큰컵. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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