2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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513 kcal
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지방: 14.53g | 단백질: 17.55g | 탄수화물: 76.56g.
아침 식사: Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином. 간식/기타: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кола. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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