2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1266 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 25.15g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: 아몬드, 우유, 포스트 그래놀라 카카오 호두. 점심 식사: 콩자반, 찐고구마, 현미밥. 간식/기타: 중외제약 고려 홍삼절편삼 로얄, 귤, 이디야 데블스 초코 케이크. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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