2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1241 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 153.97g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Чай, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Fresh Bar Black Jack, Ватутинки Хлеб Рулет "Майский" с Ореховой Начинкой. 저녁 식사: Чай, Первая Свежесть Биточки Куриные, Белый Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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