2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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982 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 48.34g.
아침 식사: 크로와상, 돼지고기김치찌개, 계란후라이. 점심 식사: 들기름, 조미김, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 조미김, 들기름, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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