2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1317 kcal
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지방: 67.09g | 단백질: 41.22g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, Биомакс Кефирный 1%, Пирог с Вишней. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Mixbar Козинак Арахисовый. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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