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체중이 왔다갔다하는중
2500칼로리 계속유지~
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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2490 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 137.81g | 탄수화물: 196.33g.
아침 식사: 미주라 요거트 비스켓, 마이프로틴 임팩트웨이. 점심 식사: 웅스빌 소시지(불고기맛), 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 밥. 간식/기타: 위스키, 순살치킨. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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