2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1050 kcal
|
지방: 80.12g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 30.12g.
아침 식사: Abacate, Sadia Mortadela Defumada, Alhos-Poró, Pimenta Preta, Açafrão, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Cebolas, Tomates, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Java Chocolates Chocolate Diet 54% Cacau, Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|