2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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2114 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 338.21g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 교동 우거지 버섯 들깨탕, 잡곡밥, 초장, 미역초무침, 소불고기. 저녁 식사: 해물칼국수, 칼국수. 간식/기타: 귤, 사과, 청포도, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 웰치스 젤리, 맥심 카라멜향 마키아또. 더보기
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안정된 체중
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