2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1208 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 91.50g | 탄수화물: 15.82g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Alhos-Poró, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Frutos da Terra Gergelim Preto, Quali Manteiga, Pimentão Vermelho, Ameixas. 점심 식사: Prezunic Mostarde Gourmet, Ovo Frito, Acém Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Mousse Keto, Pilão Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Torresmo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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