2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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2949 kcal
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지방: 86.59g | 단백질: 139.45g | 탄수화물: 420.93g.
아침 식사: 감말랭이, 깍두기, 미당 시래기된장국, 현미밥. 점심 식사: 소고기무국, 현미밥. 저녁 식사: CJ 비비고 군만두, 짜장면, 감말랭이, 소고기무국. 간식/기타: 이디야 단백질바 초코쿠키, 소고기무국, 감말랭이, 파스퇴르 쾌변 사과. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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