2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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442 kcal
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지방: 17.55g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 19.37g.
아침 식사: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 매일유업 무지방우유, 토마토. 점심 식사: 닭가슴살. 더보기
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안정된 체중
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