2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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725 kcal
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지방: 14.67g | 단백질: 25.21g | 탄수화물: 67.74g.
아침 식사: 삶은 계란, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 메가커피 아이스아메리카노, 파리바게트 오리지널 시저 샐러드. 저녁 식사: 찐고구마. 더보기
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안정된 체중
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