2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1266 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 191.14g.
아침 식사: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Пятерочка Булочка с Изюмом. 저녁 식사: Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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