2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1819 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 197.60g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 김치, 부대찌개, 쌈무, 오리불고기, 밥. 저녁 식사: 뚜레쥬르 통밀후레쉬샌드위치. 간식/기타: 롯데 월드콘 바닐라, 사과, 델몬트 망고주스, 이디야 토피넛라떼 스틱. 더보기
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안정된 체중
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