2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1643 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 245.76g.
아침 식사: Lechuga, Sal, Pepino (Pelado), Camote Cocido. 점심 식사: Sudado de Pescado, Arroz Integral, Lentejas Cocidas, Zumo de Limón. 저녁 식사: Nabisco Chips Ahoy, Laive Yogurt Griego Batido, Mangos. 더보기
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1924 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 읽기 - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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