| 2024년 05월 |
| 금 10: |
1534 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.81g |
|
102.48g |
|
257.06g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1665 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.85g |
|
106.25g |
|
268.40g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1107 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
47.26g |
|
100.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
2780 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.97g |
|
154.90g |
|
320.06g |
|
2349*
|
 431
|
| 토 27: |
1871 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.15g |
|
73.27g |
|
227.10g |
|
1906*
|
 35
|
| 금 26: |
1672 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.75g |
|
44.94g |
|
178.27g |
|
2127*
|
455
|
| 목 25: |
2707 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
181.16g |
|
107.79g |
|
166.07g |
|
2244*
|
463
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
247 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.84g |
|
9.95g |
|
18.99g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1643 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
73.23g |
|
245.76g |
|
1924*
|
281
|
| 2021년 04월 |
| 수 21: |
171 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.65g |
|
6.92g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.57g |
|
51.00g |
|
150.80g |
|
2159*
|
839
|
| 월 19: |
176 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.15g |
|
6.22g |
|
22.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 9: |
342 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
13.51g |
|
26.92g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2200 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.11g |
|
79.26g |
|
264.03g |
|
2084*
|
116
|
| 수 7: |
1759 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.41g |
|
77.28g |
|
201.33g |
|
1873*
|
114
|
| 일 4: |
2263 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.59g |
|
85.29g |
|
271.80g |
|
2063*
|
200
|
| 토 3: |
2016 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.76g |
|
75.36g |
|
234.78g |
|
2025*
|
9
|
| 목 1: |
1613 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.66g |
|
64.37g |
|
174.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
538 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
10.32g |
|
65.70g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1344 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
54.60g |
|
168.70g |
|
-
|
-
|
