2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
1489 kcal
|
지방: 64.51g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 178.52g.
아침 식사: Виктория Ачма , Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Апельсина, Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Корицы Золотая Марка, Сахар, Ашан Молоко Отборное, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный. 저녁 식사: Бутерброд с Колбасой, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. 더보기
|
안정된 체중
|