2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
1306 kcal
|
지방: 30.17g | 단백질: 32.14g | 탄수화물: 229.34g.
아침 식사: 단감, 카푸치노, 호밀빵. 점심 식사: 냉우동, 호밀빵. 저녁 식사: 감귤 (만다린 오렌지), 김치덮밥. 간식/기타: 메가커피 아이스아메리카노, 롯데 빼빼로 꼬깔콘. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|