2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1466 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 181.21g.
아침 식사: 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 액티비아 액티비아 업 복숭아. 점심 식사: 닭볶음탕, 현미밥. 간식/기타: 귤, 귤, 한살림 호두쿠키. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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