2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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2796 kcal
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지방: 99.76g | 단백질: 216.07g | 탄수화물: 251.26g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 삶은계란, 포스트 현미그래놀라, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 점심 식사: 팥빵, 사조 사조참치 마일드, 농심 신라면 건면. 저녁 식사: 육회, 교촌치킨 교촌오리지날. 간식/기타: 밤식빵, 파리바게트 카스테라, 소고기 육포, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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