2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1183 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 30.11g | 탄수화물: 197.22g.
아침 식사: 청사과 (스미스 할머니표), 애플망고, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), Samlip 앙버터 샌드. 점심 식사: 달걀말이, 홈플러스 버터식빵. 저녁 식사: 배추김치, 배추겉절이, 감귤 (만다린 오렌지), 떡국. 간식/기타: 식빵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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