2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1847 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 158.51g | 탄수화물: 89.40g.
아침 식사: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 포스트 현미그래놀라. 점심 식사: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 포스트 현미그래놀라, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. 간식/기타: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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