2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2862 kcal
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지방: 87.84g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 430.09g.
아침 식사: 루어팍 가염버터, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 호밀빵. 점심 식사: 일미무침, 꼬막무침, 감자볶음, 가지나물, 총각김치, 강된장, 현미밥. 저녁 식사: 단무지, 탕수육, 짜장면. 간식/기타: 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 요플레 오리지널 복숭아 (85g), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
크루아상을 안 드셔서 요만큼밖에 안 올랐나 봐요🤣
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그러게요 ㅎㅎ 그 날 너무 많이 먹고 밤에 커피까지 마셔서 잠을 설쳤습니다. 평소 좀 다니든지 해야지 너무 오랜만에 다니니 절제가 안되더군요. 🙄🦕
2021년 11월 24일 작성이: hobodon (호주부)
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