2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2081 kcal
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지방: 62.73g | 단백질: 99.39g | 탄수화물: 287.86g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 김치, 닭볶음탕, 소고기미역국, 밥. 저녁 식사: 딸기, 서울우유 저지방우유, 치즈떡볶이. 간식/기타: 사과, 맥심 모카골드 마일드, 탐앤탐스 플레인 요거트 스무디. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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