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우와..그 놈의 야식좀 한번 먹었다고 이렇게 찌다니 ㅠ ㅠ 허무하다!! 다시 시작 ㅠ ㅠ
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64.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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842 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 42.50g | 탄수화물: 94.23g.
아침 식사: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 샘표 양조간장, 들기름, 현미밥, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 들기름, 밥, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 액티비아 액티비아 업 복숭아, 푸르밀 비피더스 사과. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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