2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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2391 kcal
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지방: 104.51g | 단백질: 84.20g | 탄수화물: 279.31g.
아침 식사: 올리브기름, 양반 돌김, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 단팥빵, 삼립 달콤초 코데니쉬, 오뚜기 김치손만두, 오뎅꼬치, 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵, 기린 Mini 팥도너츠. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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