2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1317 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 26.28g | 탄수화물: 238.11g.
아침 식사: 콩나물김치국, 흑미밥. 점심 식사: 사과. 저녁 식사: 들기름, 고추장, 참나물무침, 흑미밥. 간식/기타: 해태 자유시간 미니 (13g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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