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Aquela retenção de água marota. 😁
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84.6 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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920 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 22.72g.
아침 식사: Açafrão, Pimenta Preta, Gengibre, Pimentão Verde, Limão, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Herbamed Maca Peruana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Pilão Café, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pernil Assado. 저녁 식사: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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