2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1187 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 21.59g | 탄수화물: 172.07g.
아침 식사: Апельсин, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный. 점심 식사: Обычные Блины. 간식/기타: Спартак Конфеты Полесье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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